Kurse
Meditation und Klang
Ziele: Gemeinsam meditieren und Klang erleben.
Zeit: jeden zweiten Donnerstag, 19.15 – 20.15 Uhr
Ort: Läbihus, Bewegungsraum im 2. Stock
Leitung: Markus Käser
Auskunft/Anmeldung: 079 704 66 45
Weitere Auskünfte unter:
https://quelle-der-kraft.ch/meditation/laebihus/
Sansouci-Yoga
Ziele: Entspannung, Zentrierung, Erweiterung der Beweglichkeit, Muskelaufbau, psychische, geistige und körperliche Selbsterstärkung
Zeit: Dienstag, 19.15 – 20.30 Uhr
Ort: Läbihus, Bewegungsraum im 2. Stock
Leitung: Verena Merlo
Auskunft/Anmeldung: 076 588 64 46
vera.merlo@bluemail.ch
Kosten: 10er-Abo oder Quartals-Abo Fr. 250.-
Klassisches Hatha Yoga
Ziele: Kraft durch Ruhe
Durch die Balance zwischen Anspannung (asana)
und Entspannung (shavasana), gezielte Atemführung und
Konzentration finden wir allmählich zur Ruhe und ein
meditativer Zustand stellt sich ein.
Zeit: Mittwoch, 18.15 – 19.30 Uhr
Ort: Läbihus, Bewegungsraum im 2. Stock
Leitung: Susanne Egli Neuenschwander
(dipl. Yogalehrerin YCH/EYU)
Auskunft/Anmeldung: 078 878 32 12
info@classic.yoga / www.classic.yoga
Kosten: 6er-Abo 150.-
Karate Do
Ziele Verbessere dein physisches und psychisches Wohlbefinden.
Fördere deine Kraft, Konzentrationsfähigkeit, Koordination,
Ausdauer, Spannung, Entspannung, Klarheit,
Entschlossenheit und Ausgeglichenheit.
Zeit Montag 17.30 – 18.30 Uhr
Fortgeschrittene bis 18.45 Uhr
Ort Läbihus, Bewegungsraum im 2. Stock
Leitung: Chantal Aklin (5. Dan Shisui Ryu Karate Do)
Auskunft/Anmeldung: 078 691 36 17
aklin.chantal@gmail.com / swiss-karate.com
Wohlfühlzirkel
Ziele: Ein wunderbarer Start in die Woche.
Geführte Seelenreise-Meditation, energetisches Heilen, Persönlichkeitsentwicklung – Übungen,
sensitive und mediale Übungen.
Zeit: Jeden zweiten Montag im Monat, 19.15 – 21 45 Uhr
Ort: Läbihus, Bewegungsraum im 2. Stock
Leitung: Karin Koch (Energiearbeit bei Karin Koch)
Auskunft/Anmeldung: 079 489 67 83
karin.k64@gmx.ch
Kosten: pro Abend Fr. 25.- / 10er-Abo Fr. 220.-